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Trastornos de Ansiedad en los Niños

Mon, 14 Nov 2016 18:00:42 -0500

Los miedos constituyen un factor casi constante en el transcurso del desarrollo humano. La aparición de la ansiedad en los niños, lejos de constituir un rasgo patológico, indica una evolución en la que podemos observar la conciencia que el niño va adquiriendo acerca de su propia individualidad, de sus límites y de sus recursos. A lo largo de la infancia aparecen miedos considerados normales. Entre los 6 y 18 meses comienzan los temores a la oscuridad y a lo desconocido. Alrededor de los 8 meses aparece la angustia frente al rostro de un extraño, reacción que revela el reconocimiento y la individualización del rostro de la madre. En este periodo sólo la presencia de una figura conocida puede calmar al niño.
En la etapa de (2-3 a 6-7 años), la naturaleza de los miedos es muy amplia; aparecen temores a los animales, monstruos, fantasmas, situaciones de soledad, etc.
A partir de los 7 años se presentan temores acerca del rendimiento escolar y deportivo, temores de tipo existencial y el miedo a la muerte. Los temores descriptos disminuyen o desaparecen cuando el niño evoluciona de modo normal.
Se habla de un Trastorno de Ansiedad en un niño, básicamente, cuando la ansiedad interfiere en el desarrollo normal de su vida, así como también cuando las manifestaciones de la ansiedad son muy intensas. Los estudios epidemiológicos demuestran que la prevalencia de los Trastornos de Ansiedad en la infancia oscila entre 5,6% y 21% (Benjamín, Costello y Warren;.1990). Las niñas presentan una más alta frecuencia que los varones.
Los Trastornos de Ansiedad en los niños se clasifican en:
Trastorno de Ansiedad por Separación Este trastorno se caracteriza por ansiedad excesiva e inapropiada para el nivel de desarrollo del niño, concerniente a su separación del hogar o de las personas con quienes está vinculado. Sintomatología:
Preocupación excesiva y manifiesta en relación a la salud o seguridad de sus padres.
Miedo que algo terrible lo separe de las figuras significativas.
Miedo a estar solo.
Negativa a ir a la escuela.
Quejas somáticas cuando se anticipa la separación.
Crisis de angustia frente a la separación.
Insistencia en dormir con los padres.
Otros estudios sugieren que esta patología incrementa el riesgo de desarrollar Trastorno de Pánico y Agorafobia durante la niñez o la adultez (Moreau y Follet 1993 )
Trastorno de Pánico.  Los síntomas físicos y cognitivos son similares a los que ocurren en el adulto Puede presentarse en forma inesperada y espontánea, pero en general aparece asociado a otros diagnósticos, especialmente a los de Ansiedad por Separación, Fobia Escolar y Agorafobia.
Trastorno de Ansiedad Generalizada.  En contraste con las fobias específicas, en este trastorno encontramos una excesiva preocupación y temor a diversas situaciones de la vida cotidiana. Es decir, que no está enfocado en una situación u objeto determinado. Los niños con este trastorno van cambiando, con el correr de las semanas. Sintomatología:
• Preocupación crónica y excesiva, difícil de controlar . –Fatiga fácil -Quejas somáticas frecuentes.
• Mal humor.
• Berrinches frecuentes ante situaciones de cambio o que el niño pueda evaluar como peligrosas o insegura.
Fobia Social  Los criterios para diagnosticar este trastorno son:
Marcado y persistente temor sobre uno o más aspectos del rendimiento social.
Temor intenso a la critica y humillación en público.
Miedo a estar con personas diferentes a los amigos o familiares.
La exposición a situaciones sociales casi siempre provoca ansiedad, predisponiendo, en algunos casos, a un ataque de pánico
Fobia Específica
Es el temor exagerado e irracional a un objeto o situación determinada (volar, contacto con animales, a las alturas, a los espacios cerrados, a la oscuridad, a los insectos, etc.) Constituye el trastorno fóbico más frecuente. En los niños, las Fobias Específicas más frecuentes son :
A los animales.
A irse a dormir.
Fobia escolar.
A la oscuridad.
Trastorno Obsesivo Compulsivo.  Las obsesiones son ideas intrusivas, que irrumpen y asedian a quien las padece. Son difíciles de controlar y se acompañan de una sensación de malestar y ansiedad de la que el niño no puede desprenderse.  Llamamos compulsión a la necesidad de ejecutar una acción o tener un pensamiento con el objeto de aliviar la ansiedad o impedir que algo malo suceda (pensamiento mágico). Las obsesiones y compulsiones deterioran la vida social y escolar. Las compulsiones más frecuentes en los niños son:
Lavado ritualizado de manos.
Necesidad de repetir, chequear y contar.
Rituales a la hora de dormir.
La edad de comienzo se sitúa alrededor de los 8 años. La mayoría de lo adultos con este trastorno refiere haberlo sufrido desde su infancia, sin que nadie notara que estaban sufriendo síntomas constitutivos de una patología.
Tratamiento de los Trastornos de Ansiedad en Niños
A diferencia de los miedos evolutivos, los trastornos de ansiedad en los niños no desaparecen por sí solos, sino que, por el contrario, se intensifican y predisponen a quien los padece a sufrir otros trastornos emocionales, así como también dificultades en el aprendizaje.
Los estudios que relacionan ansiedad y aprendizaje determinan que los altos niveles de ansiedad, como así también como los bajos niveles de ansiedad dificultan el aprendizaje.
La relación entre el funcionamiento neurocognitivo y la ansiedad es bidireccional, ya que los trastornos de ansiedad interfieren en dicho funcionamiento y, de manera inversa, determinado funcionamiento neurocognitivo puede incrementar patológicamente la ansiedad. .Por ejemplo: un niño con dificultades en el habla puede desarrollar, por esa causa, una fobia social y, a la inversa, una fobia social severa puede conducir a una dificultad en la expresión del habla.
Es fundamental el abordaje de estos trastornos en el momento de su aparición, para prevenir el desarrollo de complicaciones como las ya explicitadas o, por ejemplo, el abuso de sustancias.
A diferencia de lo que ocurre con los adultos, en los niños se privilegia el abordaje psicológico por sobre el farmacológico, si bien existe la posibilidad de que, en algunos casos en particular, cuando los síntomas resultan muy severos y difíciles de controlar, se indique, además del abordaje familiar, la psicoeducaciòn y la terapia cognitivo-comportamental, el tratamiento con psicofármacos.

Cómo inculcar a los niños hábitos de estudio

Fri, 23 Sep 2016 10:00:55 -0500

Tener unos buenos hábitos de estudio determina en gran medida el éxito académico de los niños. Como cualquier hábito, éste requiere tiempo, esfuerzo y práctica.
Padres, madres y docentes podemos enseñar a los niños este hábito desde pequeños: creando rutinas de trabajo y estudio, enseñándoles a planificar, motivándoles y reconociendo su esfuerzo.
Ideas para que los niños adquieran el hábito de estudiar
Empezar desde pequeños. Estudiar es un hábito y como tal se puede aprender.
Padres y docentes lo podemos y debemos enseñar. Cuanto antes empecemos mejores resultados obtendremos. Los expertos afirman que es recomendable estudiar primero y luego realizar alguna actividad que al niño le guste, esto con la idea de que no asocie el estudio con un castigo.
Crear una rutina de trabajo y estudio. Para crear un hábito es necesaria la repetición. Hay que buscarles pequeñas y divertidas tareas que puedan hacer aun cuando no tengan deberes. Afirmar la rutina de estudio. Los expertos recomiendan estudiar primero y luego realizar alguna actividad que al niño le guste, esto con la idea de que no asocie el estudio con un castigo.
Preparar una zona de estudio. Buscar un lugar cómodo, bonito, agradable. En este lugar que sirva como biblioteca para que pueda organizar sus libros, cuadernos y útiles escolares debe tener a mano todo lo que precise: papel, colores, lápices, ceras. Asegurarse que la zona tenga buena iluminación y ventilación.
Planificar y organizar las tareas. Ayuda a que tus niños aprendan a organizar y planificar sus tareas. Enseñarles a crear una lista de lo que deben hacer y el orden que seguirán. Docentes, psicopedagogos y psicólogos aconsejamos siempre empezar por lo más difícil y terminar con algo más sencillo.
Motivar. Es importante que los niños estén motivados para hacer sus deberes. No hay nada mejor que hacerles ver lo mucho que están avanzando, por poco que sea, para que tengan más ganas de continuar.
Crear intereses. Los niños prestan más atención, están más motivados y rinden mejor si aquello que hacen les interesa. Averiguar sus intereses y relacionarlos con el estudio lo harán mucho más atractivo.
Hacer que sea divertido. Sobre todo con los niños más pequeños.
Evitar distracciones. Debemos evitar cualquier tipo de distracción, sobre todo la tele debe estar apagada. Quitar de su alrededor todo lo que pueda distraerle.
Reconocer el esfuerzo y la constancia. Los elogios y la atención son grandes motivadores, además de ser los mejores premios que podemos otorgar a los niños.
Practicar, practicar y practicar. Los hábitos se generan por repetición. Al principio puede que cueste un poco. Los niños prefieren jugar o ver la tele en lugar de estudiar, pero a medida que vayan adquiriendo la rutina diaria de sentarse a realizar sus tareas les costará cada vez menos. La clave del éxito en la creación de hábitos de estudio está en la constancia y la disciplina.

La Música y sus beneficios en los niños

Thu, 8 Sep 2016 10:00:39 -0500

La música está siendo introducida en la educación de los niños en edades preescolares debido a la importancia que representa en su desarrollo intelectual, auditivo, sensorial, del habla y motriz. Se relaciona psicológicamente con la parte más fundamental y básica del ser humano, es decir con la emotividad. La emoción y la música están relacionados.
La música es un elemento fundamental en esta primera etapa del sistema educativo. El niño empieza a expresarse de otra manera y es capaz de integrarse activamente en la sociedad, porque la música le ayuda a lograr autonomía en sus actividades habituales, asumir el cuidado de sí mismo y del entorno, y ampliar su mundo de relaciones.
La música tiene el don de acercar a las personas. El niño que vive en contacto con la música aprende a convivir de mejor manera con otros niños, estableciendo una comunicación más armoniosa. A esta edad la música les encanta.
Además, les aporta todos estos beneficios:
Seguridad: Les da seguridad emocional, confianza, porque se sienten comprendidos al compartir canciones, e inmersos en un clima de ayuda, colaboración y respeto mutuo.
Aprendizaje: La etapa de la alfabetización del niño se ve más estimulada con la música. A través de las canciones infantiles, en las que las sílabas son rimadas y repetitivas, y acompañadas de gestos que se hacen al cantar, el niño mejora su forma de hablar y de entender el significado de cada palabra. Y así, se alfabetizará de una forma más rápida.
Concentración: La música también es beneficiosa para el niño cuanto al poder de concentración, además de mejorar su capacidad de aprendizaje en matemáticas. La música es pura matemática. Además, facilita a los niños el aprendizaje de otros idiomas, potenciando su memoria.
Se sabe que las experiencias auditivas son fundamentales para el desarrollo de las capacidades superiores del ser humano desde antes de nacer. Antes de ver, los seres humanos escuchamos. Existen experiencias auditivas intrauterinas que influyen en la estructura cerebral, quizá por esto el hecho musical se relaciona fundamentalmente con lo emotivo.
Es capaz de relajarle o motivarse, según la melodía elegida. En función de su estado de ánimo se puede utilizar para relajar a los niños cuando nos interese fomentar un ambiente de relax y la actividad cuando así lo requiera la situación utilizando ritmos más o menos movidos. Se coordinan con un estímulo externo que aumenta su flexibilidad y acomodación a la realidad que les rodea.
La influencia que ejerce la música sobre los niños es muy poderosa siempre que elijamos el momento adecuado y la música que les motive y estimule. Si está intranquilo o con mucha energía, una buena opción es ponerle ritmos activos para que descargue su energía bailando o moviéndose. Si por el contrario se va acercando la hora de dormir podemos adecuar un ritmo más relajado para propiciar el descanso y el relax.
Recordar que no es lo mismo la música para un bebé que para un niño. Para bebés es recomendable elegir música clásica, estimulación más adaptada a su edad y¸ para los niños es preferible la música con contenido y ritmos vocálicos con la letra y las historias de las canciones, estaremos fomentando su memoria, su expresión, su imaginación y esos momentos que se comparte con la familia cantando juntos.
Utilizar en casa como compañía de fondo una música suave y bajita, incluso con sonidos de la naturaleza, ya que favorece la armonía y el relax entre los miembros de la familia y a la larga, sin darnos cuenta, estaremos acostumbrando el oído de los niños..
Mejora su capacidad de memoria al recordar las letras, su atención y su concentración de los niños. Introduce a los sonidos y significados de las palabras, fortalece el aprendizaje y contribuye a mejorar su lenguaje, pues por ejemplo las letras de las canciones, además de favorecer su discriminación auditiva, enriquecen su vocabulario.
Estimula su inteligencia al mejorar la habilidad para resolver problemas matemáticos y de razonamiento complejos.
Expresión corporal: Con la música, la expresión corporal del niño se ve más estimulada. Utilizan nuevos recursos al adaptar su movimiento corporal a los ritmos de diferentes obras, contribuyendo de esta forma a la potenciación del control rítmico de su cuerpo. A través de la música, el niño puede mejorar su coordinación y combinar una serie de conductas.
Desarrolla la creatividad y estimula la imaginación infantil, puesto que la música estimula el área derecha del cerebro, mejorando así la capacidad para realizar cualquier otra actividad artística, como la pintura.
Finalmente, ayuda a establecer rutinas, sentando así las bases de una futura disciplina creando asociaciones entre la música y determinadas actividades.